Meta Baartman: Diëtist - Lifestyle coach. Persoonlijk voedings -en lifestyle advies. Ter verbetering van de gezondheid. Bescherming tegen ziekten. Verbetering van het energiepeil

Persoonlijk voedings -en lifestyle advies

Ter verbetering van de gezondheid
Bescherming tegen ziekten
Verbetering van het energiepeil

Gespecialiseerd in:

Overgewicht
Eetproblemen
Het BIAmed® concept
Hypercholesterolemie/Hart- en vaatziekten
Diabetes Mellitus Type II (ouderdoms diabetes of suiker)
Chronisch Vermoeidheidssyndroom/ME
Hypoglykemie
Ondersteunende voedingstherapie voor kankerpatiënten

Gezondheidsklachten positief beïnvloeden

Bij de diëtist denken veel mensen direct aan een dieet en afvallen. Natuurlijk helpt de diëtist veel mensen die graag willen afvallen, maar dat is niet het enige.

Zonder dat we het ons realiseren zijn veel gezondheidsklachten gerelateerd aan voeding en door veranderingen in de voeding positief te beïnvloeden.

Denkt u bijvoorbeeld aan cliënten met een hoge bloeddruk, verhoogd cholesterol, nierinsufficiëntie, diabetes mellitus type I en II, maag/darm klachten, prikkelbaard darm syndroom, kauw of slikproblemen, verminderde weerstand, chronische vermoeidheidsklachten, hypoglykemie en ME.

Gezondheidsniveau verbeteren en bescherming tegen ziekten

Als diëtist lifestyle coach begeleid ik mijn cliënten individueel en intensief, met als doel blijvende veranderingen van leef -en eetgewoonten te bereiken, op zo’n manier dat dit door hen als haalbaar en minimaal belastend wordt ervaren. Hierdoor kunnen zij hun gezondheid en energie niveau verbeteren en zoveel mogelijk worden beschermd tegen ziekten.

Time-management en praktische tips

Opvallend is dat veel mensen tegenwoordig al heel veel goede voedingskennis hebben, maar het erg moeilijk vinden dit om te zetten naar de dagelijkse praktijk. Als lifestyle coach geef ik daarom bijvoorbeeld extra aandacht aan een stukje time-management, praktische tips voor de bereiding, wat iemand kan kiezen als hij vaak buiten de deur eet of niet van koken houdt óf regelmatig in tijdnood komt met werk & gezin.

Afvallen met een passend dieet en kijken naar de oorzaken

Daarnaast hebben veel mensen die te zwaar zijn en willen afvallen, problemen met lijnen, omdat zij meestal dikwijls zijn afgevallen en weer minstens zoveel zijn aangekomen en/of last hebben van eetbuien. In deze gevallen zijn strenge diëten uit den boze, aangezien de stofwisseling hierdoor wordt vertraagd en eetbuien in de hand worden gewerkt. Samen met de cliënt wordt een passend dieet samengesteld, gekeken naar de oorzaken en indien nodig cognitieve gedrags-therapie geadviseerd.